ladnie ladnie

Ale walka ma 5 rund nie jedną. Poza tym bez przesady, bodajże raz ładnie trafił Jonesa, ale nie było tam żadnej dominacji czy czegokolwiek co dawałoby nadzieję, że Machida w drugiej walce by wygrał z Jonesem. Argument, że Machida pracuje nad boksem...pff, a Jones to pewnie siedzi i pierdzi w stołek;/ Na dzień dzisiejszy to właśnie Belfort by [...]

wiedziałem, że Sonnen wygra :-D no to zaj**isty finał Hall vs. Kelvin się szykuje.. jeśli Kelvin mądrze to rozegra zdobywając obalenia i wywierając ciągle presje i nie da się trafić jakąś bombą to imo to wygra, ale Hall jest groźny do końca.. "FROM THE BOTTOM" x10 by D.White %-) Hall masakra! w IR ładnie porozbijał głównie prostymi i świetnie [...]

[...] do pol przez ostatnie 2 tyg. Pozniej wejdz na propa, zacznyajac od 150 i taperujac w dol do 50-ciu, ale nie przez glupie 3 tyg, tylko przez 6, ja tak to widze. Poza tym brakuje srodkow anabolicznych, ladnie napuchniesz na tym cyklu i ladnie rowniez spadniesz. Npp by tu podeszlo imo na koniec. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-10 12:31:23

Tak jak pisałem rano, jestem po pracy i rozmowie z Emilem. Ogarneliśmy temat jedzenia na najbliższy czas i wyszedł z tego taki myk; 1. Śniadanie 5 całych jajek, 10g oleju kokosowego + orzechy włoskie/ migdały/ wiórka kokosowe tak żeby było 10g tłuszczy z tego + owoce nisko węglowodanowe . Ewentualnie jakaś śmietana 30% 2. Przed treningiem 100g [...]

Masa ładnie wchodzi. MC jakby było na poczatku pewno łady ciezar by latał ;-)

Kończąc poprzedni trening udało mi się jeszcze zwiększyć na nim obciążenia, na obu ćwiczeniach na klatkę +5kg, to samo na wiośle. Barki też ze zmianą, podciąganie sztangi wyglądało tak: 30-37,5-45-50kg x10/10/10/10, bez problemów. Tak jak pisałem wcześniej, dziś rozpocząłem HST. Na razie sprawdzanie maxów, konkretnie na 15 ruchów. Więc do rzeczy! [...]

"Jak się tam widzę to czuje się jak KOCUR" dobre:) wykroki 110 kg no ładnie czekamy na fotki

Witam, obserwuje twój dziennik z "doskoku" raczej, ale zaciekawił mnie opis przygód z NFZ. Myślałem że to tylko u mnie w mieście tak ładnie służba zdrowia działa, że trzeba kłócić się z lekarzem o to że po węglowodanach mięśnie nie pękają i boli cie nie pięta a ścięgno Achillesa BTW życze szybkiego powrotu do zdrowia i udanej walki o [...]

Fałdy cały czas w dół, ładnie jakościowo chudniesz :-)

Fajna proporcjonalna sylwetka :-D Ładnie z brzucha zeszło, z bioder odessało i tyłek też zacny /-)_ WIELKI plus, gratuluję wytrwałości ;-D PS Chyba nawet klatka Ci się poprawiła, taka trochę bardziej wypełniona zdaję się być %-)

Kendra czytałam i wiem jak było :-D Gratuluję :-D Ja mam swojego bzika - uda i widać, że tutaj ładnie zeszło :-)) Ciężko ćwiczysz i fajnie się zmieniasz w super laskę :-D

Ładnie wysmuklałaś :-) szczególnie uda... Jesteś szczupła, dużo spadków nie można było się spodziewać. Dobra robota :-D

ladnie powodzenia zycze

ładnie jest poza tym jesteś szczuplutka powodzenia

j/Molu ladnie jest :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-05-14 18:35:39

Nie wiem jaki w tym cel, mając takie zgrabne i jędrne ciało :) ja bym nic nie ruszał... bo było a raczej jest bardzo ładnie :) ja bym tam nic nie push-ował :D ale skoro komuś to sprawia radość :) to czemu nie? ps: mi się też robią paski od siedzenia xD

u mnie smigaja ladnie poprawa jest.

no poszło ładnie!:D

ładnie na +

o kirva dawno tu nie bylem ,ale ładnie klata urosła oby tak dalej